【张草草饿了】的厨房

超级营养的早餐——爆浆菠菜蛋饼

2021年10月10日

哈喽大家，我是草草国庆七天假，胖了好多吧那就快乐地减肥吧，你们知道，我是个不能委屈自己的人，包括减肥减肥也要快落，不快落就不减了…… 今天就分享一个最近很爱吃的早餐：没有任何淀粉的爆浆菠菜鸡蛋饼食材很简单：一把菠菜，2个鸡蛋，1块芝士片做法也超easy

用小龙虾来拌个面吃吃吧！

2021年10月05日

国庆你们出去玩了吗，我2号去德清玩了一趟就被高温劝退了我大杭州拖秋老虎的“福”，高温依旧啊，今天33度… 每天躺在家的首要问题就是中午吃什么和晚上吃什么好消息是冷空气即将到来，降温不远了，所以今天就抓一把夏天的尾巴搞点小龙虾拌面来吃吃… 食材很简单，就是小龙虾尾和面，调料需要用到大蒜、生抽和蚝油

一吃就上瘾的广式白灼菜心

2021年08月21日

坐标杭州，有一次弟弟带我去蝴蝶里吃喝，蝴蝶里是好像是一家广式茶餐厅，大多是主食点心，就意思性点了个蔬菜，白灼菜心，结果我一个人啃了一盘，回家对这个菜念念不忘，多次买菜心回家琢磨，终于成啦

暑假啦！给娃做一个简易版炸酱面！

2021年07月05日

娃放暑假了，最近做饭都是围绕着他要吃啥最近很爱吃炸酱面韩国料理店的炸酱面普通面馆里的炸酱面等等全部尝了个遍似乎没有吃到特别爱吃的那就老母亲自己做呗娃不吃葱不吃蒜，所以就把材料精简了

蔬菜鸡蛋煎饼！快速又健康的营养早餐！

2021年07月03日

小朋友喊了好几天要吃煎饼无奈家里面粉断货终于在周六的早晨吃到啦这个煎饼方便就方便在集主食蔬菜荤菜为一体再也不用担心娃营养摄入不均衡了完美～

下饭必备的酱烧豆腐

2021年06月05日

周末啦，大家都在家，可以好好做顿饭给家人吃啦豆腐是全家人的最爱平时会红烧豆腐和沃豆腐今天做一个酱烧豆腐

有纹路、茶香浓、入味，炒糖色的茶叶蛋吃过吗？！

2021年06月01日

茶叶蛋这个东西看起来简单，其实还挺有讲究我印象中完美的茶叶蛋一定是有不规则的网格纹路的闻起来就有浓浓的茶香，吃起来足够入味但又不齁咸周末在家捣腾了一下好像成功了

夏日必备的柠檬酸辣鸡爪

2021年05月26日

去美食街花了20块钱买了一份酸辣鸡爪好难吃啊我的妈贵，不好吃，量少不如自己做噢毕竟我们心灵手又巧哈哈哈！

网红系列之雪碧黄瓜

2021年05月24日

网红嘛，想不知道都难正好夏天想吃凉菜就搞了一下这味道咋么说呢奇奇怪怪的哈哈

蚝油生菜～

2021年01月31日

生菜除了包烤肉吃，拌沙拉吃之外就只能接受蚝油生菜了把生菜这么低热量的东西做得这么高热量也只有本胖我了

张云雷亲传的方便面煮法，绝了！

2021年01月25日

虽然这煮方便面的方法我是刚刚知道但它却是已经在凡间流传许久了关于方便面、泡面，在我身边，尤其是长辈口中似乎一直是垃圾食品般的存在但是它除了是油炸的，其他的都挺好的也有一些纪录片纪录了正规的方便面工厂的里里外外角角落落比你们家厨房都干净一直说方便面营养不好，不利于孩子成长的原因其实是因为营养单一方便面就是个碳水化合物而人类身体需要的元素还有蛋白质、维生素、膳食纤维等所以才会被冠上没营养一说如果在煮方便面的时候，再搭配点蔬菜和荤菜，就是一道完美正餐这是流传在民间的一种谁吃谁夸的方便面煮法唯一的缺点可能就是方便面它不方便了

蜂蜜面包条，老少皆宜，刷剧必备

2021年01月19日

上个周末学做了蜂蜜面包条，觉得味道挺不错的于是昨天又做了点放家里茶几上做小零食还给两个朋友投了食网上买了2种小包装，试了一下朋友说，你要开私房烘焙吗哈哈哈，我没有，我只是想好看一点

雪花酥，跨年小零食～

2020年12月30日

天天在网上看南方人跑北方去玩雪羡慕啊，带娃的女人不配拥有昨晚上终于下了起了大雪还盼望着第二天能看雪了结果，除了西北风啥都没留快乐的玩雪项目没有了就做个雪花酥快乐一下吧我也是第一次做，没想到这么快乐

可以秒杀面包房的岩烧乳酪！做法很简单！

2020年12月15日

老公对吃的东西没多少兴趣但是对面包房的岩烧乳酪情有独钟于是我学习了一下如果家里吐司太多了，也可以这样造一下我找了2个方子第一个方法是用热水隔水化开的也许是天太冷了芝士化不开整个乳酪酱就是稀的，没有酱的感觉味道不错，但是不好看，烤不出焦糖色第二个方法是小火煮化的然后我在材料上稍微做了些改动很成功，非常好吃分享给大家！

简单易做的网红杏仁奶枣～

2020年11月30日

奶枣火了有一段时间了等我意识到它是网红的时候，都快过气了… 真是气死奶枣翻阅了一些材料，感觉网红奶枣并不复杂于是磨拳擦掌，网购了一些食材，开造！

冬日暖胃——蜂蜜柚子茶

2020年11月29日

柚子的季节快过去了抓紧做个蜂蜜柚子茶吧冬天来一杯温温热热的柚子茶暖身暖心❤

不输夜市的家庭版花甲粉丝

2020年11月23日

杭州的秋冬季节是非常玄幻的上个星期还穿着短袖呢这周就毛衣大衣都用上了气温骤降我一定要吃点热乎乎的东西正好大雯妹妹要买花蛤我也顺了半斤今日食谱：家庭版花甲粉丝花甲粉丝的灵魂之一是：锡纸但是，我没有所以才叫家庭版花甲粉丝

复刻米其林餐厅的美味——野菌水晶饺

2020年11月17日

我把在绵阳料理那边学来的一个米其林餐厅的野菌水晶饺复刻了一份主要是这个内陷第一次把这3种食材搭配在一起味道绝了菌类的味道真正鲜美先上个成品图，我是第一次做有很多需要改进的地方毕竟我已经很久没更新了所以硬着头皮也要上图但是我会把需要注意和修改的地方都写清楚！

最好吃没有之一的耳光炒饭！

2020年10月13日

好久不见最近身体不太好没有精力学做饭和更新请谅解！最近看了一点林雨申和赵露丝主演的《我，喜欢你》里面的耳光炒饭非常火呀所以我也来学习做一下

手残党也可以做的鸡蛋沙拉三明治

2020年09月09日

我家小朋友9月份开学就进幼儿园了嘛好多朋友都向我发来贺电 “恭喜啊，终于解放啦！” “小孩上幼儿园了吧，是不是很轻松啊？” …… 万万没想到孩子感冒了刚刚发现他流鼻涕的时候我的内心真的是万千羊驼奔腾而过所以带着黏人小朋友的全职妈妈的早餐必须省时省力婆婆出门之前给我煮了2个水煮蛋冰箱里还有一鸣的牛奶吐司于是决定做个鸡蛋沙拉三明治对了，干吃也行的其实