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2015-12-21 加入

唯有美食不可辜负也

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营养早餐【南瓜米糊粥➕鸡蛋葱煎饼】

营养早餐【南瓜米糊粥➕鸡蛋葱煎饼】

2017年11月30日

反沙香芋

反沙香芋

2017年11月29日

小妙招:做好反沙后,锅硬硬的,妙招洗锅方法,锅里加水,开火煮开,然后再来洗,超级好洗噢,哈哈

高蛋白鲫鱼豆腐汤

高蛋白鲫鱼豆腐汤

2017年11月28日

小贴上:鲫鱼汤蛋白质丰富,脾胃体虚的朋友最适合吃它补补了

土豆胡萝卜蛋饼

土豆胡萝卜蛋饼

2017年11月28日

真正的椰【子】汁香芋西米露

真正的椰【子】汁香芋西米露

2017年08月31日

香芋西米露原本就是芋头糖水,是由芋头糖水发展至今渐渐演变的名字,主要材料是香芋、西米,口味香甜,是一个甜品。 香芋西米露的发源地是广东一带,已有100多年的历史。 香芋中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有预防龋齿和保护牙齿的作用。同时,芋头中还含有一种粘液蛋白,可增强人体抵抗力。 西米因为它是纯淀粉制品,含有较多的碳水化合物,主要功效为健脾补肺,在治疗脾胃虚弱和消化不良上有一定的作用西米中还含有少量的维生素B族,可起到润泽肌肤的作用,女性可适当食用。

南瓜饼

南瓜饼

2017年08月30日

南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等

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