油焖豆腐

2024年02月20日

油焖豆腐，超级入味，端上餐桌，瞬间被抢光！

财源滚滚（素萝卜丝丸子）

2024年02月11日

老式萝卜丝丸子

萝卜丝粉条包子

2024年01月23日

小时候的味道

西红柿豆腐汤（超好喝）

2023年12月11日

营养丰富，超级好喝

没有韭菜的角瓜盒子

2023年10月03日

很多素食主义都不吃五辛，韭菜在五辛其中！今天做一道没有韭菜的角瓜盒子，超级好吃

青红椒炒豆干

2023年10月03日

我对青红椒是没有抵抗的，一大盘子一个人都能吃光！太好吃啦！

鸿运当头（素红烧狮子头）

2023年09月29日

今天做了一道纯素狮子头，食材健康，非常好吃！做法简单易学！

玉米青豆

2023年07月07日

老少皆宜

酱泼豆腐

2023年04月30日

豆制品中蛋白质比肉类的含量还要高。现代人吃蛋白质大部分都是从鸡鸭鱼肉中来，但肉类中含有不少脂肪，长期大量吃，容易肥胖和三高。而豆制品是O胆固醇的食品，含有优质的植物蛋白，利于人体吸收，既补充了优质蛋白质还不怕长胖，对于控制体重预防慢性病的人来说，每天必须吃到一种豆制品。经济又实惠还可以补钙。 今天分享豆腐简单又好吃的做法

红烧茄子

2023年04月04日

茄子这样做很好吃，喜欢吃茄子的亲可以试试

素肉酱

2023年04月04日

太好吃了，推荐推荐，喜欢素食的亲可以试试哦！

烧豆腐

2023年04月04日

豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，除此外还有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 。豆制品中蛋白质比肉类的含量要高，据美国所做的一项计算,在单位面积上生产的大豆蛋白质,相当于猪肉蛋白质的9.8倍。现在人吃蛋白质大部分都是从鸡鸭鱼肉出来，但肉类中含有不少脂肪，长期大量吃容易肥胖和三高，而豆制品是零胆固醇的食品，含有优质的植物蛋白，有利于人体吸收。 今天推荐这款烧豆腐，特别好吃又下饭，做法很简单，喜欢的记得收藏哦！

纯素胡辣汤

2022年12月29日

东北年俗之一“年干粮”

2021年02月02日

俗话说，过了腊八就是年，随着春节日益临近，人们都开始办年货，蒸干粮，忙碌着准备过年的美食，乡村里家家户户年味飘香。 小孩，小孩，你别馋， 过了腊八就是年。 腊八粥过几天， 哩哩啦啦二十三。 二十三，糖瓜粘， 二十四，扫房子， 二十五，做豆腐， 二十六，去割肉， 二十七，宰年鸡， 二十八，把面发， 二十九，蒸馒头， 三十晚上熬一宿， 大年初一扭一扭。 这首好听的民谣道出了北方的传统年俗！在北方，到了腊月二十九这一天，家家户户都要蒸上几锅干粮，俗称“年干粮”，寓意新的一年日子会蒸蒸日上。 今天上传一个花样豆包的详细教程，包括豆沙馅的教程，做法简单家常传统，好吃又好看。年味十足！

蒸豆腐卷子（家常版）

2015年09月15日

最近一直在回味，小的时候妈妈经常做的豆腐卷子，味道鲜美，香味浓厚，每次能吃六七个！可是现在很久没有吃到了，所以今天特意，给妈妈打电话，传授了，我这道，既是菜又是饭的豆腐卷子！