赤小豆土茯苓鲫鱼汤

2016年04月26日

红豆土茯苓煲鲫鱼是一道传统健脾祛湿汤。鲜土茯苓是省港澳和珠三角一带民间常用且药食兼之的祛湿品，具有清热、解毒、祛湿的功效。赤小豆，也就是红豆，能利水除湿、消肿解毒。鲫鱼肉质细嫩，味甜美，营养价值很高，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

虫草花炖鸡汤

2015年12月11日

大冬天的想整点汤补补，却虚不受补，难得虫草花不温不凉，味道也极好，那就多喝这个吧～

好吃简单的大葱猪肉馅饺子

2015年09月10日

逛超市看到很不错的肉馅，于是决定包饺子吃应老公要求买了大葱准备包大葱饺子馅的，话说我这南方人还从来没吃过大葱猪肉馅的呢～一于试试看～

甜润陈皮苹果雪梨水

2015年09月08日

周末去外婆家，外婆给了好多苹果，可是上火牙疼咬不动。。。想起外婆曾经煲的苹果雪梨水，决定买点雪梨一起煮了吃！刚好润肺去火，很适合秋天的糖水噢～

清热去湿-土茯苓生地炖鲫鱼汤

2015年08月22日

这是我在广州的时候小姨经常煲给我喝的汤，现在不在广州喝不到了，只能上网百度一下，结果找到了做法，做了3次了，感觉真的好喝有效，所以放上来跟大家分享一下

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水

2015年08月19日

最近天气超级热，立秋后开始爆好多小痘痘，皮肤好干好干，想起以前喝过的沙参玉竹糖水，滋阴润肺噢～赶紧买东西煮起～

简单的排骨海鲜粥

2015年08月18日

想吃海鲜粥的时候忍住，上市场买食材自己回家做，比外面的砂锅粥好吃还卫生，至少味精香精放的少啊！ 一锅下来2人吃了两顿，不到60块钱～

清润排骨萝卜汤

2015年08月16日

驱赶秋燥，清甜爽口白萝卜肋排汤简单又美味

泡椒萝卜丁炒肉

2015年07月06日

第一次DIY泡椒萝卜结果太辣不好直接吃，又舍不得丢掉，想了想不如炒肉吃掉吧！味道还不错哦～朋友一直说打包