无糖版烤鸡翅

2023年04月07日

2023，做更好的自己，为了让自己更有诚意地迎接夏天的到来，努力必须提上日程……让自己在奔四的道路上走得更轻盈……

生酮饮食之无糖版蒜泥蛋黄酱

2022年06月04日

最近在生酮饮食，处于完全戒糖的状态，为了更好地照顾自己的嘴巴和胃，积极备菜咯

羊肚菌酿肉

2021年03月01日

刚好同事有买的渠道试着做来看看

小炒牛肉

2020年04月16日

【味蕾宣威】红烧肉

2016年09月08日

表弟常说爷爷做的红烧肉是他的最爱，趁着回家的机会我也专门找外公学做了这道菜，味道好极了！

宣威小炒肉

2015年07月25日

宣威小炒在云南算是一道很有地方特色的菜色

云南红三剁

2015年07月22日

一道小清新风格的下饭菜

黑椒牛肉粒

2015年06月28日

韭菜苔回锅肉

2015年06月19日

婆婆走后冰箱里剩下还有韭菜苔和汆好水的五花肉，于是韭菜苔回锅就这样诞生啦……

烧椒茄子

2015年06月18日

这是一道纯素的菜，属于云南宣威的一道乡土菜，原本的做法是将茄子和青红椒一起烤熟然后去皮撕成条状的凉扮菜

干煸茶树菇

2015年06月15日