湘味洋葱

2013年07月27日

家里剩了湖南带回来的辣椒，偶然间做成的菜，没想到竟然出奇的好吃。

羊肉抓饭（4-5人份）

2013年07月18日

我是一个超爱新疆饭的吃货，在北京抓饭总卖光，于是问了新疆的亲戚，在家动起来，味道果然一级棒。有人说不加孜然面，但孜然羊肉是绝配，而且当时确实是这么学的，试试吧不会让你失望的（除非你本来就不喜欢孜然味）。

简单西式打卤面

2013年07月17日

懒得做饭做点打卤面，不仅健康吃的也舒服。

私房羊汤猫耳朵

2013年02月18日

我家做的猫耳朵，是用荞麦面和白面混合而成的。原因有二，一是因为荞麦面可以降低血糖、血压、血脂，对于家中三高的老人来说，非常有益;二是因为荞麦面和白面混合，表面变得粗糙，更容易入味。 非常适合过年过节时，全家人聚在一起做的菜。

莜麦山药傀儡

2013年02月14日

来源于“山药苦力”的同音词，因为这种食物不易消化，被认为非常耐饿而被重体力劳动着作为主食。但是在富贵的糖尿病盛行的今天，我们又必要重新搬出这道美食。

油焖版鲜虾三吃-我家餐桌保留项目

2012年10月25日

今天家里老人过生日，想吃点海鲜。老年人容易缺钙，虾皮虽然含钙丰富，但是却难以下咽，再加上老人牙口不好，只能是扔掉。于是我就准备了这道改良版的鲜虾三吃。而且虾皮虾头比虾肉还好吃呢。既能品尝到美味，又能吃进去营养，赶紧来试试吧。【我做的两人份哦】 ，，，，，，左右。

孩子抢着吃—小熊咖喱饭

2012年08月29日

妹妹最爱吃的一道菜，每次请小朋友来家里玩都点名吃做咖喱饭。不辣的咖喱颜色有点深。我个人更喜欢不辣和辣的咖喱混合着做，味道又甜又辣，美味极了。这几天妹妹食欲不好，做个可爱的形状，果然激起了他的食欲，一口气全吃光了！

黑豆渣玉米面馒头

2012年08月01日

#黑豆渣馒头#昨天早上的黑豆豆浆，剩了好多豆渣，做成馒头了。玉米面和白面，用牛奶和面。有几个还包了红糖，今天早上当早餐吃。别看豆渣粗糙，但是一点不影响口感。既不浪费，又吃了四种食材。不仅大量的膳食纤维帮助排便，玉米面还能降低血糖。