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2009-08-09 加入

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桂花枸杞蜜汁山药

桂花枸杞蜜汁山药

2011年03月09日

春季肝火旺盛,易导致脾虚。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。 枸杞子,滋补肝肾,益精明目,可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,这两种食品能起到美白作用。 这是一道非常适合女性在春季进食的养生菜。山药爽脆,桂花清香,让清淡甘甜留在口中,让娇艳美丽留在脸上。希望天下所有的女性永远健康,健康才是生命之本。

蔬菜卷的花样年华---春季美食

蔬菜卷的花样年华---春季美食

2011年03月06日

胡萝卜和卷心菜经过焯水之后,更加清甜,配上甜辣开胃,香喷喷的肉酱,让不爱吃蔬菜的人都食欲大增,爱不释口。 蔬菜卷在肉酱的滋养下也迎来了她的花样年华,毕竟,春天到了。。。。。。

红酒烧青鲷

红酒烧青鲷

2010年06月20日

看到豆果的比赛,心里痒痒的一直想要参加,可总是抽不出时间,真是急死人。 趁着今天有空,专门为了豆果做的这道菜,虽然参加比赛有点晚,但毕竟还是参与了。 这道红酒烧青鲷,最好吃的不是鱼,而是汤汁,用它拌米饭一次能吃2大腕。蚝油的鲜,红酒的香,厚重的滋味透着丝丝入扣的甜,这是俺最新发明的一道菜,主要原因是俺家红酒开了一直没人喝,都挥发的差不多了。天气越来越热,眼瞅着这蚝油一大瓶子还没下去一半,真是着急怕坏了。于是就这么着凑出一道菜,没想到味道还出奇的好。做法也挺简单,大家不妨也试试看。

麻汁蒜蓉茄子

麻汁蒜蓉茄子

2010年06月14日

麻汁蒜蓉茄子是非常适合夏天吃的一道凉拌菜,茄子的口感非常像肉肉,满口是芝麻酱的香浓幼滑,再加上爽口的蒜蓉和开胃的陕西老陈醋,这叫一个美呀,嘎嘎!

香煎猪排简餐

香煎猪排简餐

2010年06月14日

收到COOK一百的奖品非常开心,立马就开始尝试了。本来想做牛排的,可实在没买到合适的。就想着用猪排代替应该味道也不错。果然不负众望,香辣可口,味道确实很赞。虽然已经过了活动的报名期,也放上来凑个数吧。希望万能的豆果能赐给俺个小烤箱吧,哦,阿门!(*^__^*) 嘻嘻……。其实结果并不重要,只是能把烹饪的这份快乐,和大家一起分享就已经很开心了。

绿茶小子

绿茶小子

2010年05月27日

前段时间一没空,今天终于把这个蛋糕给端上来了,希望豆果的网友们每天都能笑口常开,天天都过儿童节!! 虽然我没有烤箱,但心里却一直保持着对烘焙的热爱和执着。 仅以此蛋糕献给所有和我一样热爱美食和烘焙的朋友们。 有条件要做,没条件创造条件也要做! 俺就是这样一个喜欢做饭的小疯子,嘿嘿!

燕麦双薯卷

燕麦双薯卷

2010年05月12日

鲫鱼抹锅饼

鲫鱼抹锅饼

2010年05月12日

“草鱼抹锅饼”的传说 说微山湖的南阳岛上有个老嬷嬷。老伴死了多年,跟儿关系不和,独自在运河边搭了个棚子,支了个耳朵锅单过。日子相当凄凉。在城里开饭店的外甥女、女婿老远来看她,见姥姥孤孤单单的过很不忍心。她也寻思着她店里缺个人帮忙拾掇拾掇,有意把老人揽过去。吃饭的时候,老人炖了一锅鱼,贴的死面锅饼。吃惯了城里菜的女婿乍吃这渔家饭,眼睛一亮连说好吃好吃,比我饭店里雇来的厨师炖的好吃多了。什么一级厨子,二级厨子,就不如个乡下老嬷嬷炒的菜好吃。这更坚定了把她揽过去的决心,老嬷嬷也自觉生活无望,破门一锁就进了城。 从此这道正宗的微山湖“姥娘炖鱼”系列菜——“草鱼抹锅饼”带进了城,一同带去的还有半船的苇子。老嬷嬷炖鱼相当讲究,火要苇茬子火,黄酱要用玉堂的,且每天早晨锅台上要烧炉香。至此外孙女的饭店因了老嬷嬷的一道“草鱼抹锅饼”卖遍了半个济宁城。 事实上我们家乡人口中俗称的草鱼,不是真正的草鱼,而是鲫鱼,我到上海后才知道自己吃了二十多年的“草鱼”真正的名字是“鲫鱼”。

金玉良缘--娃娃菜爱上金针菇

金玉良缘--娃娃菜爱上金针菇

2010年05月11日

金玉良缘这道菜,色泽鲜亮,口味鲜甜。金黄的娃娃菜包着白玉般的金针菇,配上翠绿的小葱,和粉嫩的火腿丝,一下子把昏昏欲睡的胃给叫醒了,而且娃娃菜和金针菇都是绿色有机食品,无油烹饪的过程,最大程度保留了蔬菜的营养成分和口感,吃起来特别鲜甜,是一道比较适合夏天的菜。 娃娃菜是蔬菜中的佳品,在云贵高原的高山环境条件下通过泉水灌溉,施有机肥,生长过程无污染,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。 金针菇性寒,味咸,滑润。有利肝脏,益肠胃,增智,抗癌等功效。高含的赖氨酸和精氨酸能促进儿童生长发育,增强记忆,提高智力。还能防治肝炎、胃溃疡等疾病。所含朴菇素和活性多糖,对癌细胞有抑制作用。常食还可降血压和血中胆固醇。

什锦猫耳朵

什锦猫耳朵

2010年05月11日

孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

2010年05月10日

三鲜大包--户外美食

三鲜大包--户外美食

2009年12月03日

户外野餐带上自己做的可口的包子真是美味极了!

香酥椒盐虾--户外美食

香酥椒盐虾--户外美食

2009年11月16日

户外野餐合影--户外美食

户外野餐合影--户外美食

2009年11月08日

黑胡椒猪排--户外美食

黑胡椒猪排--户外美食

2009年11月06日

户外运动需要消耗大量的体能,所以适当的吃点肉肉吧,补充能量哈!

花样寿司--户外美食

花样寿司--户外美食

2009年11月04日

寿司是最适合野餐的食物了,有饭又有菜,营养丰富味道鲜!

日式厚蛋烧--户外美食

日式厚蛋烧--户外美食

2009年11月04日

这是我和妈妈秋天去野餐时做的,非常好吃,方便携带!

冰皮月饼

冰皮月饼

2009年09月15日

甜蜜双人便当

甜蜜双人便当

2009年08月13日

这个套餐做好的时候,我看了下时间,整整四个小时呢,呵呵,怎么一点也没感觉时间过得这么快呢,慢慢的洗,慢慢的切,慢慢的做,慢慢的拍,卧室里放着我最喜欢的梁静茹的歌,《大手拉小手》,《暖暖》,悠扬的曲子缓缓的流到厨房,也滋润着我的心,越发的感觉温暖与饱满,看着眼前的两个小熊大手拉小手,紧紧依偎,越发感觉就像我们俩个,我们手牵手漫步在绿色的梦幻森林,四周彩蝶飞舞,空气里飘荡着五彩斑斓的幸福泡泡,如同歌里唱的一样, “你大大的勇敢保护着我 我小小的关怀喋喋不休 。给你我的手,像温柔野兽,把自由交给草原的辽阔,我们小手拉大手。” “细腻的喜欢,毛毯般的厚重感,晒过太阳熟悉的安全感,分享热汤,我们两支汤匙一个碗,左心房暖暖的好饱满;我想说其实你很好,你自己却不知道,真心的对我好,不要求回报,爱一个人希望他过更好,打从心里暖暖的,你比自己更重要”,本是想感动你才做的这一切,而在准备的过程中,我早已玩的忘乎所以,看着这可爱的太阳脸和熊宝宝,我的心早已柔情似水,对你的反应倒不是那么期待了,感动着自己,温暖着自己,编织着一个童话般的美梦,过程早已比结果更重要。

五光十色俏什锦--【美丽厨娘】

五光十色俏什锦--【美丽厨娘】

2009年08月09日

既然是为情人节套餐做准备的,怎么也不能委屈了自己啊,给自己做份最喜欢的什锦炒素吧,红的,黄的,绿色的,橘色的再加上粉嫩的火腿,小荤配大素,营养丰富,颜色亮丽,看着这一盘子的五光十色,心情怎能不变的热闹而温暖呢?要记得,爱他更要爱自己哦!

蝴蝶虾

蝴蝶虾

2009年08月09日

香香酥酥的蝴蝶虾是他的最爱,但是这个热量太高,为了健康,很少给他做,看在情人节马上就要到了的份上,就破例一次吧,毕竟是节日嘛,还是要有些意外的小惊喜滴!这样的日子才有趣啊!

太阳脸表情蛋

太阳脸表情蛋

2009年08月08日

我平时特别喜欢QQ或MSN上太阳脸的表情,或俏皮,或可爱,流口水的,掉眼泪的,生气的,惊喜的,撒娇的,发怒的,就连笑都有那么多种表情,我要让我的他每天都开开心心,送他一组笑脸吧,高高兴兴的吃进去,没事偷着乐呗!

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