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步骤 1:
准备所有食材。切片,蔬菜根据自己喜好添加。虾和墨斗鱼处理干净。
步骤 2:
烧开水,藕片,土豆片,花菜焯水捞出来备用
步骤 3:
开水,墨斗鱼焯水30秒,不能太久。老了口感不好。
步骤 4:
炒锅,下五花肉,炒香,放入大虾,炒熟。放入葱姜蒜片,爆出香味,根据口味放入适量麻辣香锅调料。
步骤 5:
倒入所有蔬菜翻炒均匀出锅
步骤 6:
成品
青椒爆炒扇贝肉
鱿鱼杂蔬干锅
捞汁海鲜
泰式捞汁小海鲜
小炒双鲜
葱油双鲜
蒜蓉粉丝蒸扇贝
椒盐小海鲜
海鲜鲍鱼蝴蝶意面,其实西餐我也可以
海鲜面
沙茶鱿鱼须
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果酱奶油面包
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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葡萄蛋糕