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步骤 1：
泡发银耳去蒂红枣洗干净
步骤 2：
芸豆和莲子泡两个小时
步骤 3：
红豆和薏米。泡3个小时
步骤 4：
加冰糖混合加少许水电饭锅按煮粥键
步骤 5：
我是为了汤更加浓煮了两遍。不是很甜。很好吃。去湿养胃美容。
奶香银耳苹果西米捞
梨丝银耳羹
苹果玫瑰花银耳羹
一起去露营之甜品～银耳木瓜羹
美颜圣品银耳羹
草莓银耳酒酿羹
山楂酒酿银耳羹
养颜又好喝～木瓜银耳红枣羹
银耳莲子红枣皂角桃胶羹
秋天的绝配~~银耳雪梨羹
滋补粥
红枣银耳梨羹
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
