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步骤 1：
泡发银耳去蒂红枣洗干净
步骤 2：
芸豆和莲子泡两个小时
步骤 3：
红豆和薏米。泡3个小时
步骤 4：
加冰糖混合加少许水电饭锅按煮粥键
步骤 5：
我是为了汤更加浓煮了两遍。不是很甜。很好吃。去湿养胃美容。
养颜润肤的木瓜红枣银耳羹
蔓越莓桃胶羹
绿豆莲子银耳羹
小吊梨汤
银耳百合粥
4.养生汤山药百合杏仁
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
银耳雪梨鸡蛋甜水
秋梨玉米银耳汤
桃胶银耳雪梨羹
凉拌黑木耳
桃胶皂米银耳汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
