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宝宝餐之增强免疫力好食谱-紫甘蓝苹果羹【11个月+】收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫甘蓝【切丝】 80g
- 苹果【切小块】 半个
- 土豆【切小块】 半个
- 冲调好的配方奶 80ml
宝宝餐之增强免疫力好食谱-紫甘蓝苹果羹【11个月+】的做法步骤
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步骤 1：
把食材上锅蒸15分钟蒸熟，取出倒入料理机加入配方奶搅拌即可
紫甘蓝富含叶酸，叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素，苹果能促进肠道蠕动，不仅适合宝宝，也很适合孕妈妈食用
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