什锦炒肉片

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浏览 108365 收藏 25 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉
  • 西兰花
  • 胡萝卜
  • 黑胡椒
  • 生抽
  • 椰糖/白砂糖
  • 大蒜
Cristina_ChenSQ 2015年08月14日发布
我个人偏爱鸡肉,纤维满满会更有口感。而且鸡胸肉属于白肉,脂肪少不易胖简直是我这种又爱吃肉又怕罪恶的纠结症晚期的最好救赎。突然想吃西兰花,冰箱里又还剩半根胡萝卜,就放在一块炒什锦菜。这道菜我偏甜口,所以炒的时候没有用盐,只在腌鸡肉时用到。另外就是在泰国当然要就地取材,用热量低的椰糖调味咯~
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