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步骤 1：
平底锅倒入1大勺油，油热放入豆腐片，中火煎，两面都金黄色出锅，锅里留少许底油，爆香葱花辣椒，转中火再倒入豆腐片，调入1汤匙酱油和1茶匙蚝油、少许盐，快速颠几下锅，出锅撒上紫菜即可
水豆腐入锅之后轻易不要去动它，等一面定型后再翻面
大馅馄饨~自己擀皮水打馅
金汤虾片
彩色饭团
香脆紫菜
十分钟快手早餐—营养拌饭
金枪鱼蔬菜卷饼
鸡蛋吐司三明治
自制馄饨 （比早餐店好吃一万倍）鲜
高颜值日式冷面：五色荞麦面
紫菜玉米虾皮饼
紫菜炒蛋
十分钟早餐厚蛋白卷
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
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