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步骤 1:
备好秋葵番茄
步骤 2:
鸡胸肉切成小肉丁,用生姜丝,生抽少许。白糖少许,胡椒粉少许抓均匀腌5分钟。待用!
步骤 3:
秋葵在锅沸水焯一下去涩味(2—3分钟左右,下一点盐和油保持绿色)捞出过凉水哈。
步骤 4:
过完凉小的秋葵切圆圈,番茄切小丁块备用。
步骤 5:
热锅热油先炒鸡丁,中火翻炒,并下一茶匙米酒炒香。
步骤 6:
接着放入秋葵翻炒。
步骤 7:
秋葵翻炒几下后,又将番茄放入继续翻炒,下一少许盐,生抽,白糖少许(鸡精)翻均匀即可。
步骤 8:
秋葵番茄鸡丁出锅裝盘,好好吃,汁泡饭特别好吃。
步骤 9:
成品图
步骤 10:
成品图