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步骤 1：
南瓜去皮去瓤, 切成5cm见方的小块.
步骤 2：
银耳提前泡发,洗净, 撕成小碎片.
步骤 3：
大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净.
步骤 4：
将所有原料和辅料一起装入高压锅, 盖好盖子和限压阀, 大火烧至上汽后, 转小火压10-15分钟, 再转成微火焖15分钟.
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