莲子补心，是夏日常用食材，和高丽参一起煮糖水，可以缓解疲劳、安心宁神。
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夏日养心高丽参莲子羹收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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夏日养心高丽参莲子羹的做法步骤
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小贴士
如果高丽参单独泡的，泡参水不要倒掉，放壶里一起煮。
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