西芹拌花生 by 爱家爱娃爱美食 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 49288 收藏 3300 时间 10分钟左右切墩(初级)

花生提前泡一会儿，这样可以缩短煮熟的时间。

爱家爱娃爱美食 2023年04月23日发布

芹菜中的膳食纤维能加快胃肠蠕动，可起到一定促进消化的作用，而花生中的脂肪多为不饱和脂肪，能帮助降低血液中胆固醇及甘油三酯成分，适量食用可起到一定的辅助降血脂的作用。而当两者一起食用时，芹菜中的膳食纤维及花生中的脂肪可起到互补作用。

热门菜谱