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香茅虾收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 沙虾
- 香茅
- 蒜蓉
- 姜蓉
- 盐
- 鱼露
香茅虾的做法步骤
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步骤 1：
沙虾剪去头顶上那个带刺部分(防止扎嘴.这种虾的壳是特别的爽脆易入口.所以连壳一起炒).
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步骤 2：
准备香茅碎和蒜蓉姜蓉.热油锅.爆香调料下虾炒到变色下盐/鱼露调味.再翻炒到熟就成了.没有香茅就用香葱碎.最后再放.
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步骤 3：
没有香茅就用香葱碎.最后再放.
孩子最近还是很辛苦的.天天考试.饮食上当然要特别注意清淡有营养.奶豆制品和坚果类多吃.肥腻的上火的少吃.多补充一些高蛋白的食物.多吃海鱼类.我们是不相信口服营养品的.还不如多煲些好汤让他喝.
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