微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选择草鱼、桂鱼、鲈鱼等皮厚刺少的鱼较好;
步骤 2:
鱼肉片成薄片,用料酒和盐抓出粘液;
步骤 3:
鸡蛋清两个,用筷子打成膏状,鱼片均匀裹上一层;
步骤 4:
水烧沸,将裹上蛋泡的鱼片放入锅中,汆熟;
步骤 5:
盛入盘中,因为那层蛋清的缘故,口感有沙沙的感觉;
步骤 6:
浇上芡汁即可,根据自己口味,可酸可甜可咸可辣。
【酸汤番茄鱼】营养又低脂
开胃番茄鱼汤
多巴胺轻食:大虾水果蔬菜沙拉
年夜饭DIY薯饼海鲜煲!做法简单懒人必备
挪威青花鱼蕃茄酱汁
蒜香鱼片
加拿大北极虾贻贝冬阴功汤
番茄酸汤鱼加拿大北极虾粉丝煲
酸甜鱼
蒜香黑鱼片
白灼鱼片
番茄鱼~
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤