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步骤 1：
茨实及薏米洗净。
步骤 2：
将杂粮洗净，浸软1小时。
步骤 3：
将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。
冬瓜薏米鸭汤
中餐厅同款滋补汤：薏米瘦肉雪梨汤
紫山药百合露
腊八粥（甜）
百合薏米粥
山药薏米排骨汤
三伏天祛湿汤每周安排一次
广东祛湿茶
莲子薏米糖水
百姓养颜圣品：桃胶银耳薏米羹
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
