黑豆浆提子馒头～多吃粗粮身体棒

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浏览 23361 收藏 670 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

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黑豆浆提子馒头～多吃粗粮身体棒的做法步骤

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小贴士

1.温水的温度不要超过40度，高会烫死酵母菌。
2.二次发酵的时间根据气温来定。

秋天的红叶_67398 2022年11月26日发布
黑豆、黑米、黑芝麻放在一起食用有很好的润肠通便、清肝明目、补气养血的功效 。
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