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步骤 1：
冰冻带鱼解冻后，沥干水份，撒上盐抹匀，码味30-60分钟；姜切成丝，葱切段，干红辣椒切小块备用；
步骤 2：
油锅放入油，热至6成，放入带鱼两面煎炸到金黄；
步骤 3：
剩余油中放入姜丝，干辣椒，爆香后与带鱼翻炒，并加入老抽和淹没原料的水，中火闷煮；
步骤 4：
待汁水收干，撒上葱段即可。
超下饭的炝炒花菜，香辣脆爽上桌秒没！
香辣炸鸡块
香辣牛肉丁
这到底有多好吃，我家连吃三天了～
香辣黑鱼片和鲍鱼
想告诉全世界这个凉拌茄子巨好吃！！
把大海的味道摊进饼里，尝尝这份料超多的海
火锅底料烤大虾
盐酥鸡风味披萨
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香辣牛肉酱 好吃到停不下来
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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