三蔬熘鹿鲜

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浏览 66226 收藏 1 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲜鹿肉200克
  • 胡萝卜0.5根
  • 西芹1根
  • 尖辣椒1根
  • 葱段、姜片适量
  • 姜粉0.125小匙
  • 胡椒粉0.125小匙
  • 盐0.5小匙
  • 酱油0.125小匙
  • 鸡精0.5小匙
  • 水淀粉适量
  • 糖0.5小匙
  • 料酒0.25小匙
  • 蒜片适量
大堡礁 2010年05月30日发布
鹿肉中具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。同时对经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用哟。一般人都能食用;肾阳虚者更为适合;不过对于胃肠不好的人,不宜食用或少量食用
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