阳光明媚的春天到了，清凉舒爽的五月还会远吗？

俗话说，三月不减肥，五月徒伤悲！

最近的气温过山车般的从零下几度一下窜至接近20度，衣服越穿越薄，减肥一下子就成了很多人的紧迫目标！

减肥期间吃什么，健康又有效呢！

当然是清淡饮食了，但白水煮菜却又不是我的菜！有没有什么菜式既能满足味蕾又能清淡饮食吗？

当然有，比如蚝油类菜，比如水煮的生菜索然无味，可以滴点蚝油，味道一下就提升几个档次哦！

今天尝试了蚝油版的藕片炒木耳，清淡但不寡淡，好吃也下饭！