藜麦水果沙拉

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浏览 241501 收藏 5966 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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琥珀maggie 2019年05月15日发布
什么样的美食可以撩动TA的心?
当然是营养健康、颜色丰富艳丽、口感一流、酸甜可口的藜麦水果沙拉。
今天用的藜麦君白藜麦,甄选于海拔3600以上西藏藜麦,去除皂苷,无需浸泡,不含麸质,出芽率高,宝宝营养好物,全面营养,高蛋白,膳食纤维丰富,口感好。
这份水果沙拉除了藜麦君的白藜麦还搭配了含有大量的花青素、以及非常丰富的维生素和各种矿物质的蓝莓,以及可以补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智的樱桃,还有热量比较低的青芒,也非常适合减肥人士食用。
让我们一起健康起来吧!
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