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步骤 1:
清洗干净的生菜、西红柿、洋葱、芝麻、橄榄油(没有的话色拉油、芝麻油也行)、黑胡椒初榨橄榄油二匙、盐、黑胡椒(不喜欢可以不加)适量、可以放点苹果醋~然后淋在切好的蔬菜上,洒上芝麻就完成了~超级简单健康的低热量的True spring沙拉就完成了。~ ~
墨西哥鸡肉卷之饼皮做法
柠香虾
照烧三文鱼
经典意式番茄肉酱面
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
苹果藜麦烤南瓜
千层香葱火腿发面饼
果蔬黑西哥饼
黑椒牛柳意面
空气炸锅版香烤黑虎虾
糯米糍
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝