白萝卜蘑菇汤

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白萝卜蘑菇汤收藏

浏览 146978 收藏 877 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 干蘑菇 3个
  • 白萝卜 1个
  • 大葱 1根
  • 3片
  • 芹菜 1根
  • 适量
  • 胡椒粉 少许
桃花抹香 2019年12月16日发布
 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,进入人体后可洁净血液、降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。此外,萝卜还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等营养元素,对帮助消化,增强食欲有着十分重要的作用。现代营养学研究表明,萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,可增强肌体的免疫力,达到防癌抗癌的作用。不仅如此,萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质对降低血脂、预防冠心病、动脉硬化等疾病有着很好的作用。
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