从添加辅食开始，就要培养宝宝自主进食的习惯。哪怕刚开始宝宝会经常把碗掀翻地，食物弄的满身满地都是，一旦养成自主进食的习惯，带给宝宝的绝对是更健康的成长。
今天这道「三文鱼蔬菜条」就是能训练宝宝更好自主进食的手指食物。不仅有面食填饱宝宝的肚子，还有丰富的蔬菜纤维帮助宝宝消化，再有三文鱼的加入，补充了宝宝生长非常重要的DHA。
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 三文鱼 60g
- 娃娃菜 20g
- 面粉 30g
- 山药 50g
- 柠檬 1个
三文鱼蔬菜条的做法步骤
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步骤 1：
食材清单
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步骤 2：
三文鱼放温水中解冻3分钟。
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步骤 3：
将山药放水中煮熟，娃娃菜焯水3分钟。
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步骤 4：
三文鱼切块、娃娃菜切碎、山药切块。
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步骤 5：
把三文鱼、山药、娃娃菜依次倒入辅食机。
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步骤 6：
倒入面粉，挤入适量柠檬汁，启动搅拌机搅拌成糊。 Ps：柠檬汁可以除去三文鱼少量的腥味，味道更清香。
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步骤 7：
把搅拌好的糊糊装入裱花袋。
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步骤 8：
取锅烧水，将裱花袋剪小口，用牙签辅助将鱼糊挤入锅中。 Ps：水的温度不能太低，否则不成形。
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步骤 9：
用中火煮至沸腾3分钟，熟透后捞起放至微凉，即可食用。
