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步骤 1:
鹅肝冲洗干净,用清水浸泡30分钟。
步骤 2:
土豆和胡萝卜去皮切块
步骤 3:
西蓝花淖水捞出
步骤 4:
将鹅肝隔水蒸20分钟,蒸出来的鹅肝油备用。土豆和胡萝卜隔水蒸熟
步骤 5:
胡萝卜切末
步骤 6:
土豆捣成泥,鹅肝捏成泥,混合
步骤 7:
加入胡萝卜末、西蓝花末、盐、胡椒粉、蒜末和葱花
步骤 8:
戴手套拌匀
步骤 9:
搓成丸子
步骤 10:
锅内中小火烧热,倒入鹅肝油烧热
步骤 11:
将鹅肝土豆丸子稍微按扁后放入锅内煎
步骤 12:
煎至两面金黄即可
步骤 13:
装盘!
步骤 14:
香喷喷
步骤 15:
营养价值一流!
鹅肝蒸熟后取出,用手捏碎,去掉筋膜。
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