简单又美味焖带鱼

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

简单又美味焖带鱼收藏

浏览 196428 收藏 4105 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 带鱼 500克
  • 1块
  • 8根
  • 玉米淀粉 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2勺
  • 鸡汁 挤一点
  • 胡椒粉 撒一点
  • 适量
张小厨厨房 2020年10月19日发布
鲜到鲜得舟山带鱼,肉厚油润,肉质细腻柔嫩。
带鱼具有较高的营养价值,带富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。 带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
热门菜谱