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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
五花肉切小丁
步骤 3:
花椰菜掰成小朵,浸泡盐水后洗净沥干,放入少量油炒熟
步骤 4:
加入切丁的午餐肉
步骤 5:
手抓饼上涂抹少量蛋黄酱,没有也可以涂其他酱或者不涂
步骤 6:
炒好的午餐肉花椰菜
步骤 7:
炒好的食材放入手抓饼中间,上下对折
步骤 8:
左右对折卷起来
步骤 9:
鸡蛋撒少许黑胡椒打散,我口味淡,所以我没有加盐,口味重的伙伴这里可以加点盐
步骤 10:
取少量刷在折叠好的面团表面
步骤 11:
用剪刀或者割刀剪一个十字形或者一字型的开口
步骤 12:
烤箱190℃预热后,放入烤15-20分钟,根据自家烤箱温度随时查看,表面金黄了就可以了
步骤 13:
剩余的鸡蛋放入平底锅中划散
步骤 14:
出炉后将滑蛋放在表面,撒少许葱花即可
步骤 15:
好好吃饭,爱你哟~
来抄作业了,做了一道赛过西餐厅的奶油意面
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