韩式时蔬辣鸡胸

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韩式时蔬辣鸡胸收藏

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所需食材

  • 鸡胸脯肉 1块
  • 土豆(大) 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 洋葱 1/4个
  • 10克
  • 白胡椒粉 1茶匙
  • 淀粉 1勺
  • 料酒 1勺
  • 韩国辣酱 2汤匙
  • 蕃茄酱 1汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 白糖 1小勺
  • 适量

小贴士

能吃辣的,可以再加点辣椒粉

尖尖实验室 2019年03月15日发布
对于想健身又想吃肉的人而言,鸡胸肉无疑是好伙伴,它作为优质的蛋白质来源,鸡胸肉饱腹感极强,减脂增肌都少不了它。
但有些宝宝会说,鸡胸肉口感又柴又没味,真心不好吃,那你一定没有找到正确烹饪方式。
韩国辣酱,甜中带辣,无论是烹饪素菜还是肉类,都特别好吃,总之我是它的铁杆粉丝。
今天这道菜中,不仅有着香嫩入味的鸡肉,还有营养的时蔬,大大的满足味蕾,让减肥餐不在是煎熬。
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