咖喱洋葱火腿贝果

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咖喱洋葱火腿贝果收藏

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所需食材

  • 高筋面粉 250g
  • 140g
  • 干酵母 3g
  • 5g
  • 4g
  • 黄油 5g
  • 美式火腿片 3片
  • 洋葱 25g
  • 煮贝果的糖 20g
  • 煮贝果的水 1L

小贴士

在将面团拍扁的时候,手粘干粉要薄薄的一层,不要太多要撒粉一样。

尖尖实验室 2019年03月16日发布
美式火腿低热量、高蛋白,深受减肥人士的喜爱,通常在三明治里经常出现。
我将它混合在面团中,做成咸口的贝果,省去做三明治的麻烦,抓起来就能吃。
早晨上班匆忙,随便配个饮品就能填饱肚子,既省时又满足。
这款贝果,在烘烤时,散发出咖喱葱香味,满屋环绕,入口更是咸香又嚼劲!
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