挪威北极鳕鱼番茄汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将挪威北极鳕鱼冲洗一下，用厨房纸吸干水份。

• 步骤 2：

  

  两面都滴几滴柠檬汁，再放上一片柠檬片腌制十分钟。

• 步骤 3：

  

  番茄放入沸水中烫一下，容易去皮。

• 步骤 4：

  

  番茄去皮，切成粒状。

• 步骤 5：

  

  热锅放油放洋葱炒香

• 步骤 6：

  

  放点盐炒一下，番茄更容易起沙出汁。

• 步骤 7：

  

  放入青豆

• 步骤 8：

  

  倒入水，开火煮沸转中小火先煮十分钟。

• 步骤 9：

  

  将腌制好的鳕鱼去鱼刺切小块

• 步骤 10：

  

  放入淀粉稍微拌均匀

• 步骤 11：

  

  热锅放少许油，放鳕鱼块煎。

• 步骤 12：

  

  翻面煎另一边。

• 步骤 13：

  

  将煎过的鳕鱼盛出。

• 步骤 14：

  

  将煎过的鳕鱼放入汤中继续煮十分钟。

• 步骤 15：

  

  打入一个蛋液搅拌均匀，放点盐调味，关火。

• 步骤 16：

  

  将挪威北极鳕鱼番茄汤盛出

• 步骤 17：

  

  成品

• 步骤 18：

  

  成品