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步骤 1:
备料:牛尾段用凉水淘洗2遍,洗去血水;面筋剪开一个小口;香菇去柄,一切四瓣
步骤 2:
调料准备好;可随口味调整
步骤 3:
牛尾段入温水锅,大火煮开,撇去浮沫,捞出用温水洗净
步骤 4:
锅中倒热水,牛尾段和全部【调料】入锅,高压35分钟
步骤 5:
排气,放入面筋球、香菇块,搅拌入汤
步骤 6:
无压焖炖18分钟,中途翻动一次
步骤 7:
出锅,装盘,撒香葱末点缀
步骤 8:
吃肉啃骨头,真过瘾
步骤 9:
面筋柔软多汁略带一丝嚼劲
1. 牛尾段焯水后再焖炖,去掉血沫,汤汁清澈; 2. 喜欢喝汤可多放些水,喜欢浓汁用建议水量即可;用普通炖锅需延长时间和水量; 3. 面筋、香菇可换成其它配菜,如豆腐干、豆腐结、口蘑等。
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