香芒豆瓣菌菇牛肉丝

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香芒豆瓣菌菇牛肉丝收藏

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所需食材

  • 芒果 3个
  • 白玉菇 100克
  • 牛肉丝 150克
  • 蚕豆 300克
  • 黑椒碎 3克
  • 料酒 1小勺
  • 生抽 1大勺
  • 植物油 15克

小贴士

1、牛肉用植物油、盐、黑椒碎、料酒腌制可以去腥味,并让牛肉更香嫩,炒出来口感更佳
2、牛肉先煎炒香,再二次炒,这样炒出来的牛肉会更香口
3、水果类放在后面才加入烹炒,这样才不会水果的营养才不容易流失

瑗瑗baby 2023年05月06日发布
前阵子买了一箱海南贵妃芒果,家里的人都特别喜欢吃芒果,芒果除了直接吃,还可以用来做菜。今天我突发奇想,想到了一道新菜,就是用芒果和牛肉同炒,再加入春天特有的蚕豆瓣和鲜味的白玉菇,味道更是香甜美味。
芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质,食用芒果会刺激胃液分泌,促进食物消化,一般在食用油腻、甜腻食物后,可吃芒果改善不适。所以芒果与牛肉同炒不仅开胃还可以消脂刮油哦!
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