蜜汁苦瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  苦瓜 核桃仁（自己剥核桃泡水去皮） 枸杞洗净泡水

• 步骤 2：

  

  苦瓜去瓤去籽，改刀切片

• 步骤 3：

  

  水里加盐泡上10分钟，泡上苦瓜去苦味

• 步骤 4：

  

  一勺蜂蜜 一勺白糖一勺水调个汁

• 步骤 5：

  

  水开下入苦瓜焯水2分钟（我家有老人，烧稍软些，您根据自己口感决定焯水时间）

• 步骤 6：

  

  把核桃仁和也焯水，顺手再焯下枸杞

• 步骤 7：

  

  苦瓜焯水后过凉水后捞出（切了一根，我们只吃了一半）倒入蜜汁水浸泡

• 步骤 8：

  

  核桃仁也一起泡吧

• 步骤 9：

  

  大约10分钟后摆盘

• 步骤 10：

  

  摆上核桃仁和枸杞

• 步骤 11：

  

  把蜜汁水浇在苦瓜上

• 步骤 12：

  

  完美的蜜汁苦瓜，我唯一喜欢吃的苦瓜做法