清清爽爽的Teriyaki 三文鱼沙拉，午餐就这么容易搞定的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将生菜，小菠菜，红柿椒，西兰花，胡萝卜，黄瓜和西红柿洗干净。

• 步骤 2：

  

  将黄瓜切片，胡萝卜切丝，西红柿切片，红柿椒切丝，西兰花切小块备用。

• 步骤 3：

  

  将切好蔬菜的放入盘中或沙拉盆中沥干水份。

• 步骤 4：

  

  三文鱼用照烧汁(Teriyaki sauce)腌制，然后两面撒上盐和胡椒粉，冰箱冷藏腌制30分钟。

• 步骤 5：

  

  煎锅中放入一小块黄油，等黄油融化，放入腌制好的三文鱼。

• 步骤 6：

  

  每面各煎制4分钟，然后放在案板上切成长条备用。

• 步骤 7：

  

  将沥干水分的蔬菜放入沙拉盆中，倒入意大利黑醋汁（Balsamic Vinaigrette)拌匀。

• 步骤 8：

  

  将拌好的蔬菜放入盘中，三文鱼放在蔬菜上面。

• 步骤 9：

  

  每个人夹些蔬菜和三文鱼，就可以开吃了。