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步骤 1:
鱼洗净去内脏背部切开 注意不要切断
步骤 2:
葱姜蒜准备好备用
步骤 3:
各种菇洗净,香菇口蘑切十字刀
步骤 4:
五花肉切片
步骤 5:
热油锅下五花肉翻炒出油
步骤 6:
加葱姜蒜爆香
步骤 7:
加花椒麻椒大料翻炒再加入豆瓣酱海鲜酱和蚝油炒出香味
步骤 8:
放入鱼,加啤酒
步骤 9:
加入各种菇,加水和鱼平齐中火炖二十分钟
步骤 10:
青红椒切片备用
步骤 11:
出锅前加入青红椒大火收汤
步骤 12:
出锅完成,炒鸡好吃
豆瓣酱海鲜酱蚝油很重要 提味儿可以根据自己喜好加入菌类如果不爱五花肉可以不放
多吃这菜,低脂高蛋白,炖1锅热
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