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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
带鱼去掉内脏清洗干净切成小块,表面可以划上几刀方便入味,加入部分姜片和小葱腌制30分钟
步骤 3:
莲藕去掉外皮切成小块,切好的藕片放入清水中防止发黑变色
步骤 4:
锅里倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,带鱼块去掉姜片和小葱,放入锅中,小火慢煎
步骤 5:
煎至两面金黄出锅备用
步骤 6:
锅里再次倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
步骤 7:
放入花椒下火小火炒出香味,再加入豆瓣酱炒出红油,菜籽油可以激发出花椒和豆瓣酱的酱香味
步骤 8:
倒入姜片和藕片,加入料酒翻炒至基本熟透
步骤 9:
加入辣椒圈翻炒
步骤 10:
放入带鱼块,加入白糖,一丢丢盐
步骤 11:
加入生抽翻炒均匀
步骤 12:
倒入剩余的葱段翻炒均匀装配出锅
步骤 13:
麻辣鲜香,非常下饭
步骤 14:
成品图
火爆腰花,特别适合做给家里老人的传统川菜
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