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步骤 1:
梅肉洗净切簿片。
步骤 2:
取一盘将梅肉片加胡椒粉,盐少许,淀粉,老抽一勺,清水少许抓匀腌制十五分钟,再加入食用油抓匀封住水份(置入冰箱冷藏更入味)备用。
步骤 3:
封油备用
步骤 4:
取两个不正经的鸡婆蛋打入碗中搅散备用。
步骤 5:
木耳泡发后洗净撕小朵,红萝卜、黄瓜切片,青椒切滚刀块放入碗中备用。
步骤 6:
姜、蒜切片,干红椒、香葱切段备用。
步骤 7:
起锅热油,将搅散好的蛋液倒入锅炒至金黄打散成小块盛起备用。
步骤 8:
起锅热锅凉油,下调好的肉片翻炒至肉色变白,盛出备用。
步骤 9:
起锅热油下姜片蒜片扁香,依次加入红萝卜,木耳炒至断生后依次加入肉片、青椒、黄瓜、干红撒翻炒两下,再调味,加盐少许,生抽、蚝油翻炒至熟散上葱段即可装盘。
步骤 10:
木须肉出锅装盘。
步骤 11:
色、味、香、形好极了,开吃!
菜品鲜嫩可口,营养丰富,蛋白质高,脂肪量低,是一道好吃的上乘家常菜。
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