最近胃口很不好,就想吃点重口味的来刺激味觉。确实很下饭,但是问题来了,脸上长痘痘,大便困难。
今天买了香蕉回来,想吃又吃不下的感觉,想起来可以用我的GREENIS格丽思智能语音破壁机做奶昔喝。
做法:先把香蕉放入冰箱里冷冻4小时左右,感觉这个天气,咬两口冰镇香蕉绝对能够满足嘴巴和肚子的欲望。
翻箱倒柜找到了一点快过期的抹茶,因为香蕉比较容易氧化,我们可以爱一点颜色,这样即使氧化也看不出来。
最后就是液体,我用的是豆奶,你也可以用纯牛奶或者酸奶,总之你喜欢就可以。
一起放入GREENIS格丽思智能语音破壁机中,选择果蔬功能等待2分28秒,在破壁过程中,观察了机身非常稳固,声音也很小。
家里有麦片也可以加一点麦片,增强饱腹感,一杯可以当一顿饭了,是不是很适合减脂美美,对哒,相信一样会喜欢!