鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤,美容养颜

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鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤,美容养颜收藏

浏览 1958053 收藏 11944 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 海带 100克
  • 豆腐 一块
  • 胡萝卜 半根
  • 姜葱 适量
  • 糊椒粉 适量

小贴士

1.豆腐选用嫩豆腐开汤,口感更滑嫩。
2.海带一定要清洗干净,否则细微的盐沙会影响口感。

明月的美食厨房 2020年06月05日发布
海带胡萝卜豆腐汤简单易做,不仅清爽可口,营养丰富,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。海带中含有丰富的胶质,能够促进肠道的蠕动,帮助身体排出毒素和废物,对于减肥减脂很有帮助,喜欢的宝宝赶紧学做起来吧~

食材准备:
海带100g、豆腐一块、胡萝卜一小节,葱姜,盐,糊椒粉
步骤:
1.海带结清洗干净、豆腐胡萝卜切丁备用.葱姜切碎。
2.油热放葱姜爆香,海带结放进去,加入胡萝卜丁一起翻炒,加水放豆腐丁煮五分钟,加少许盐和少量糊椒粉调味,撒上葱花即可~
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