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步骤 1:
洗干净菠菜,用手揪成小段(用手揪青菜味道会更好)并焯水2分钟左右,盛出备用
步骤 2:
把3个鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。 平底锅冷锅刷油,倒入蛋液,使蛋液铺满整个平底锅。盖盖小火煎,然后在锅中用铲子把鸡蛋切成小块,盛出备用
步骤 3:
拿一个小盆,把备好的菠菜、鸡蛋块倒入,加入蒜末,一勺白醋、半勺一品鲜、鸡精少许、白糖半勺,拌一拌! 再拿一个大碗,用勺子压实扣入盘中,拿开大碗,撒入少许白芝麻。完成!
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