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步骤 1:
准备食材:豆腐一块,魔芋结一盒,金针菇一把,番茄一只,
步骤 2:
番茄去皮切片,金针菇香菜洗净,豆腐切块
步骤 3:
臻米升降火锅水烧开,普通锅也可以哦,水沸腾加入番茄煮,小舞是图火锅方便,加热非常非常快,而且炉灶上在煮别的东西,小舞就用电火锅来烧汤,非常快捷。
步骤 4:
继续加入豆腐块,煮至沸腾
步骤 5:
接着加入金针菇和魔芋
步骤 6:
调味,小舞除了加盐,还加了点番茄酱,本身这个汤就已经很低卡了,减脂的同时也要好喝呀,所以小舞又加了点番茄酱
步骤 7:
再次沸腾,这个低卡又美味的汤就做好了。
步骤 8:
喜欢吃香菜的可以加一把洗净的香菜,不喜欢吃香菜可以洒一把葱花哦~
步骤 9:
酸酸甜甜又低卡饱腹的减脂汤就做好了,按升降键升起升降架,就可以轻松夹取滑溜溜的魔芋和金针菇啦!
步骤 10:
成品图
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
蔬菜沙拉
操作简单的罗宋汤
番茄烤挪威北极鳕鱼
芝士多多肉酱披萨
番茄蘑菇烩饭
泰式冬阴功汤
芝士面番茄火锅
热狗面包
家庭豪华版韩式大冷面
番茄鱼汤
宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭
一人食brunch低脂美味杂蔬薯角烘蛋
素鲜面
蒜泥空心菜
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
家常红烧仔排
10寸杨枝甘露蛋糕
生卤青虾
蛋香紫菜丝瓜汤
香蕉巧克力麦芬