清晨减脂餐-捞汁蔬菜鸡蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  备好蔬菜，木耳要泡发后切成丝，开水焯3分钟，胡萝卜切成丝，生菜切成块开水焯5秒。

• 步骤 2：

  

  鸡蛋煮熟后切成块。

• 步骤 3：

  

  蒜末，小米椒，珍选捞汁，少许油，调个料。

• 步骤 4：

  

  搅拌均匀即可。