香芋蒸鸡腿肉

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浏览 24207 收藏 69 切墩(初级)

所需食材

  • 芋头 1个
  • 鸡腿 2只
  • 蚝油 半勺
  • 酱油 半勺
  • 花生油 适量
  • 葱花 少许
  • 少许

小贴士

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

张菇凉的小厨房 2019年11月27日发布
秋天的芋头又香又糯,我非常喜欢吃。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
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