烘蛋的plus版-帝王蟹芝士烘蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  在山姆定了一只帝王蟹，半小时即可送达，速度点赞。

• 步骤 2：

  

  冷冻帝王蟹，保存特别完好。

• 步骤 3：

  

  将冷冻帝王蟹低温自然解冻。

• 步骤 4：

  

  将蟹腿用剪刀剪下。

• 步骤 5：

  

  取出蟹肉。

• 步骤 6：

  

  准备好鸡蛋。

• 步骤 7：

  

  加入牛奶、欧芹大蒜盐搅打均匀。

• 步骤 8：

  

  锅中倒入橄榄油，放入蟹肉煎至两面金黄。

• 步骤 9：

  

  将蛋液倒入锅中，中小火盖盖儿焖5分钟。

• 步骤 10：

  

  放入芝士片，焖两分钟。

• 步骤 11：

  

  撒上欧芹碎即可出锅了。

• 步骤 12：

  

  低脂高蛋白Brunch-帝王蟹芝士烘蛋就做好了。

• 步骤 13：

  

  低脂高蛋白，帝王蟹肉质饱满、芝士蛋嫩滑细腻，回味无穷！