【宝宝辅食】雪梨山药水的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洗干净的雪梨不去皮，就这么切块放进养生壶里。这个梨和山药片我们家是不吃的，如果你喝汤吃果，就把梨皮削下来，煮好了捞出来就行。

• 步骤 2：

  

  山药片是老演员了，我们家煮水的常客。加上干的甜百合，你们能买到鲜的，用新鲜的也行。

• 步骤 3：

  

  按照我的比例，你们加800ml的水就可以了，然后启动煮茶模式。

• 步骤 4：

  

  小火一点点慢煮，等到梨子都煮出味道了，全家一人一杯，一壶正好。

• 步骤 5：

  

  降温不可怕，又冷又干的才尴尬。这一碗雪梨山药百合水，又暖又润，是秋天最好的续命水！

• 步骤 6：

  

  从根本上滋润被秋燥和寒气一起“攻击”的身体。不加糖，但是清清甜甜的。你们当水喝，煮一锅就能喝一天！