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步骤 1:
先把需要的食材提前准备好。
步骤 2:
鲅鱼去头、去尾、去内脏、去鱼鳍,洗净切小块,厚度大概3厘米左右。 鲅鱼可以稍微冷冻一下,鱼身略硬一些方便切块。
步骤 3:
然后用厨房纸擦干表面水分。
步骤 4:
豆腐用清水冲洗一下控干水分切小块备用。
步骤 5:
不粘锅倒入少许底油,热锅冷油放入鲅鱼煎至表面上色,鲅鱼一定要定型后在翻面。
步骤 6:
放入五花肉皮小火慢慢煎出油脂。
步骤 7:
鲅鱼煎至两面金黄色后放入洋葱、干辣椒、柠檬。 ??♀️: 柠檬要去籽哦,籽是苦的。
步骤 8:
继续放入酱油、老抽、朗姆酒。 ??♀️: 酱油、老抽调味调色,朗姆酒去腥,没有朗姆酒可以用料酒或白酒代替。
步骤 9:
加一点食盐调味。
步骤 10:
加适量清水煮开,水量稍微没过食材即可。
步骤 11:
加点太太乐鲍汁蚝油提鲜。
步骤 12:
水开后放入豆腐。
步骤 13:
上面铺一层白菜叶,陈菜叶提前撕大片,盖上盖子烧5-8分钟左右,最后大火收汁即可。
步骤 14:
表面撒点小葱,鲅鱼肉质紧实,白菜软烂入口,配上一碗热乎的白米饭,真的太下饭了。
步骤 15:
成品。
步骤 16:
1、鲅鱼提前冷冻一下,方便切块。2、热锅冷油下鱼块。3、煎至鲅鱼定型后在翻面。
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