低脂牛肉沫烘蛋盖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  和牛牛肉饼200g，2鸡蛋，两根葱

• 步骤 2：

  

  锅里少许油，放下解冻好的牛肉饼

• 步骤 3：

  

  牛肉饼炒碎，敲入两鸡蛋。一不小心搅碎一个。

• 步骤 4：

  

  黄瓜洗净切片撒盐

• 步骤 5：

  

  杀出水分

• 步骤 6：

  

  备用

• 步骤 7：

  

  生抽一勺，老抽半勺，淀粉一勺，松茸鲜少许，小半碗清水拌匀。

• 步骤 8：

  

  杂粮饭，牛肉沫烘蛋，黄瓜半根。低脂餐炫吧。